Autor: María José Aimunes

¿Cómo empezar nuestro día?

Por María José Amiunes Un refrán muy antiguo, pero recordado por muchos es: “Desayuna como un rey, almuerza como príncipe, merienda como plebeyo y cena como mendigo”. Esto refleja el equilibrio, la armonía que debe existir en nuestra alimentación cotidiana. Por esta razón es imprescindible que la dieta tenga alimentos muy diversos, representativos de los grupos principales. Y esta recomendación, se aplica al desayuno, que es la principal comida del día, donde obtenemos las calorías y nutrientes necesarios para empezar. Más aún si tenemos en cuenta que nuestro organismo no recibe alimentos desde el día anterior. Estudios acerca de...

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Ordenar y planificar nuestra alimentación

Por María José Amiunes (*) (Redacción Central, miércoles 21 de junio de 2017).- ¿Alguna vez te preguntaste para qué comemos? ¿Por qué elegimos ciertos alimentos? ¿Por qué rechazamos o preferimos otros? Bueno, todos sabemos que comemos porque es una necesidad fisiología del cuerpo; porque la alimentación nos da el combustible para funcionar y tener la energía para realizar todas las actividades diarias, o quizás tu respuesta sea “comemos por hambre”. Pero no es solamente así, comemos por muchos motivos más: -Comemos por los ojos, porque se ve bueno, porque es comida casera de mamá o la abuela. -Comemos por...

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  1. Formando Adoradores 2017

    25 agosto @ 6:00 pm - 26 agosto @ 9:30 pm
  2. SCRAF en Comodoro Rivadavia

    25 agosto @ 11:00 pm - 26 agosto @ 12:30 am
  3. Andrea Ruiz en San Antonio de Padua

    26 agosto @ 10:00 am - 9:00 pm
  4. Noche de Adoración en Buenos Aires

    26 agosto @ 7:30 pm - 11:00 pm
  5. Vida Music Festival en San Justo

    26 agosto @ 8:00 pm - 11:00 pm

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ExpoVida Octubre ya se viene! Mientras recordamos la de Octubre 2016